こんにちは。
下北沢駅徒歩１分の歯医者【下北沢大人こども歯科】です。

「いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい」「明るい笑顔で会話したい」
そのためにも、「大切な歯を長く健康に保ちたい」とお考えの方は多いでしょう。

歯を失う2大要因は歯周病とむし歯です。
全国調査の結果では、歯を失う原因の37%が歯周病、29％がむし歯であったと報告されています。

（参考：厚生労働省｜歯の喪失の原因　より） >

どちらも進行すると自然には治らず、放置すると抜歯が必要になることもあります。
しかし、適切な予防を続けることで、むし歯や歯周病にかかるリスクを減らすことができます。

今回は、むし歯や歯周病の予防に効果的な「予防歯科」の重要性についてお伝えします。

大切な歯を守るために重要な「予防歯科」

歯の健康を守るには、予防が大切です。
歯は一度削ったり抜いたりすると、元には戻りません。
そのため、歯が痛くなってからではなく、悪くならないよう予防することが大切です。

むし歯や歯周病の予防には、毎日のセルフケアと歯科医院での予防歯科を組み合わせると効果的です。

毎日の歯磨きでは、歯の表面についた歯垢（プラーク）を取り除くために、以下のポイントを意識しましょう。

・歯ブラシ以外の清掃用具（デンタルフロスや歯間ブラシ）も一緒に使う
・歯と歯ぐきの境目を意識して磨く
・歯ブラシは鉛筆持ちで力を入れずに使用する

歯垢は、いわば細菌のかたまりで、歯周病やむし歯の原因となります。
歯垢は時間が経つと硬い歯石へと変化しますが、そうなると歯磨きでは取り除けないため、歯科医院での除去が必要になります。

予防歯科では、おもに以下の処置を行います。

・歯石取り
・PMTC（歯面清掃）
・ブラッシング指導　など

PMTCは、Professional Mechanical Tooth Cleaning（プロフェショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）の略で、歯科医院で行われる専門的な機器を使用した歯面清掃のことです。
歯磨きでは落とせない歯垢や歯石を、徹底的に取り除きます。

ブラッシング指導では、歯磨きの癖や磨き残しの多い箇所を知ることができ、毎日の歯磨きの質を高めるのに役立ちます。

歯を失うリスク

歯周病やむし歯が進行し、抜歯に至った場合にはブリッジや入れ歯、インプラントなどを装着するための治療を受けます。
しかし、失った歯をそのまま放置していると、機能面だけでなく見た目の面でもあらゆるトラブルが生じやすくなります。

「1本だけなら歯が無くても大丈夫かな」と考える方もいらっしゃるかもしれません。
しかし歯が1本でも抜けると、周囲の歯が倒れたり移動したりすることで歯並びに悪い影響をもたらします。
その結果、噛む力が低下して消化吸収を妨げたり、発音に影響したりするのです。
また見た目を気にして、会話や笑顔に自信が持てなくなってしまう可能性もあります。

予防歯科のご相談は「下北沢大人こども歯科」へ

セルフケアと歯科医院でのプロケアを併用し、大切な歯を守りましょう。

【下北沢大人こども歯科】の予防歯科では、歯のクリーニングや歯石取りのほかに、ご希望に合わせて「むし歯のなりやすさ」や「お口の中の清潔度」をチェックできる「唾液検査」（自由診療）も実施しています。
唾液に含まれる成分や菌の数を調べることで、むし歯のリスクを総合的に判断できます。

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